(EDUKASI) Jika Bumil Kekurangan Kalsium

(EDUKASI) Jika Bumil Kekurangan Kalsium

  1. Risiko Osteoporosis

         Faktor-faktor ini dapat terjadi karena pengkonsumsi alcohol, merokok, kurang gizi, kurang olahraga, juga bisa pada bumil yang kekurangan kalsium.

  1. Kram selama hamil

         Selama hamil Rahim akan terus berkembang sehingga menyebabkan otot yang menopang rahim menjadi tegang sehingga bunda harus mengkonsumsi kalsium.

  1. Pertumbuhan tulang janin tidak sempurna

         Dokter kandungan atau bidan dapat mendeteksi penyebab perkembangan janin terhambat

  1. Pertumbuhan janin terganggu

Tapi bunda jangan khawatir ini 5 makanan kaya kalsium bunda

  1. Susu
  2. Produk susu olahan
  3. Wijen
  4. Susu kedelai yang sudah difortifikasi
  5. Tahu